Mijn voorkeur gaat uit naar het werken met een traject.
Waarom? Zo kan ik je op een heel gerichte manier coachen in de richting dat jij voor ogen hebt.
We gaan een duidelijk engagement aan met elkaar voor een langere periode.
Want gewoontes verander je niet zomaar.
Het betekent dat jij je voor de volle 100% verbindt om er voor te gaan. Alleen al daarom beloon ik je graag met enkele leuke extra’s, waaronder een goodie bag.
In dit traject gaan we aan de slag met jouw huidige voedingspatroon. Waar zit je vast en/of waar voel je je niet goed bij en wat wil je graag veranderen? Samen streven we naar een evenwichtige balans dat werkt voor jou.
In dit traject gaan we nog een stapje verder. Ik coach je niet alleen op vlak van voeding, maar geef je ook een stevig duwtje in de rug op sportief vlak. In onze vernieuwde PT-studio te Vinderhoute (Lievegem) kan je bij mij of één van mijn partners terecht voor een wekelijkse of maandelijkse PT-sessie. Naast het voedingsluik, werken we dus ook actief aan een fittere versie van jezelf!
Heb je te maken met een eetstoornis of sta je dicht bij iemand in deze situatie? Weet dat je er niet alleen voor staat. Samen met andere hulpverleners begeleid ik patiënten met anorexia, boulimie of eetbuistoornis. Het is een thema dat me nauw aan het hart ligt en waarin ik me met veel overtuiging heb gespecialiseerd.
Losse consultaties
Uiteraard zijn losse consultaties ook mogelijk.
Dit is interessant bij welomlijnde vragen over voeding of over specifieke te volgen diëten zoals:
- Ik wil vaker vegetarisch of plantaardig eten. Hoe doe ik dat op een gezonde manier?
- Ik ben lactose-intolerant. Welke invloed heeft dit op mijn voedingspatroon?
- Ik sport regelmatig maar weet niet goed wat ik voor, tijdens en na het sporten best eet. Hoe pak ik dit het beste aan?