Focus on Food & Sport

In dit traject begeleid ik je niet enkel op vlak van voeding, maar geef ik je ook fysiek dat extra duwtje in de rug. Via regelmatige 1-op-1 sessies personal training, help ik je om sterker en fitter te worden. Wil je starten met sporten, heb je al een goede conditie of zit je er ergens tussenin? Het leuke aan functionele training dat iedereen ermee kan starten op zijn eigen niveau!

12 weken:
‘Back on track + sport’

Dit traject is ideaal als je
  • Goesting hebt om er in te vliegen, maar dat extra duwtje in de rug kan gebruiken om je doel te bereiken.
  • Een 5-tal kilo wil verliezen op een duurzame manier.
  • Op zoek bent naar de juiste tools en inzichten om weloverwogen voedingskeuzes te maken in de supermarkt
  • Niet meer wil twijfelen of je wel goed bezig bent als je vriend(in) je probeert te overtuigen van het nieuwste dieet ‘op de markt’.
  • Wil leren omgaan met een terugvalmoment en komaf wil maken met ‘morgen start ik voor echt…’
  • 10 sessies van 30' of 45' Personal Training in Studio Move.
  • Gratis toegang tot persoonlijke app met trainingen op maat voor thuis of in de studio.

24 weken:
‘Going all in’ + SPORT

Dit traject is ideaal als je
  • Reeds alle mogelijke diëten hebt uitgeprobeerd zonder het gewenste resultaat. Laat je in alle geval niet ontmoedigen. Meestal ligt het niet aan een gebrek aan wilskracht of discipline en is er een andere reden waarom het nog niet gelukt is. 
  • 10-15 kilo gewicht wil verliezen op een duurzame manier. 
  • Nood hebt aan meer coaching en begeleiding om terug vertrouwen te winnen in hoe je het aanpakt op vlak van voeding.
  • Wil leren omgaan met een terugvalmoment en komaf wil maken met ‘morgen start ik voor echt…’
  • 22 sessies van 30' of 45' Personal Training in Studio Move.
  • Gratis toegang tot persoonlijke app met trainingen op maat voor thuis of in de studio.

12 weken + 10 sessie PT 30'

598€

12 weken + 10 sessie PT 45'

698€

24 weken + 22 sessie PT 30'

999€

24 weken + 22 sessie PT 45'

1099€

12 weken + 10 sessie PT 30'

598€

12 weken + 10 sessie PT 45'

698€

24 weken + 22 sessie PT 30'

999€

24 weken + 22 sessie PT 45'

1099€